オメガ3脂肪酸を摂取せよ!ふるさと納税のさば缶は栄養もコスパも抜群

サバは「青魚の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、他の魚よりもEPAやDPAに代表されるオメガ3系脂肪酸を多く含んでいます

商品にもよりますが鯖缶の賞味期限はおおよそ3年~5年ほど。災害時などの非常食としても役立ちます。

この記事には当サイトが選びぬいたおすすめの鯖缶の返礼品を掲載しております。ぜひ最後までご覧ください。

ふるさと納税 鯖缶の寄附金相場

鯖缶の寄附金相場はおおよそ1万円前後です。2万円〜3万円前後となるともっと上質で美味しい鯖缶をもらえる場合もあります。

ふるさと納税ではたくさんの種類の鯖缶が出品されてます。何十個もの缶詰を詰め合わせたものや、他商品とパッケージにされたもの定期便などもございますのでご都合に合わせてお選びください。きっとぴったりの商品がみつかるはずです。

ふるさと納税 鯖缶の寄付金比較
自治体 返礼品 寄付金
福井県小浜市 鯖缶詰12缶詰め合わせ ¥18,000
北海道紋別市 栄養満点!人気のお魚缶詰セット ¥9,000
福岡県飯塚市 九州産さば缶セット ¥10,000
岩手県陸前高田市 三陸産サバ缶詰(水煮)セット ¥10,000
茨城県神栖市 寒さば水煮190g 24缶入 ¥24,000
千葉県銚子市 おちょうしサバ 8缶セット ¥10,000

ふるさと納税で”鯖缶の定期便”という方法も!

さとふるでは3万円からの寄付で鯖缶の定期便を申し込むことができます。

ご希望の鯖缶が決まっている方は返礼品を定期便で申し込むとお得です。ぜひご検討ください。

鯖缶の水煮がオススメ

鯖缶の中でも特におすすめなのが「鯖水煮缶」です。

鯖の水煮缶は味噌煮などと比べてカロリーが低くてヘルシー。ダイエット中の方もカロリーをあまり気にせず美味しく食べることができます。鯖に含まれる豊富な栄養素を無駄なく摂取することができます。

鯖に含まれるDHA・EPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸は中性脂肪値の低下をもたらし生活習慣病から私たちの身体を守ってくれます。

それでは、ふるさと納税の鯖缶の中から当サイトが特におすすめする返礼品をご紹介します。

冬の味覚の王様「カニ」をふるさと納税の返礼品でGET 健康にも良い万能調味料、ふるさと納税の返礼品「味噌」のおすすめを紹介 クレジットカード払いでふるさと納税を行う際の注意点やメリットを解説します

ふるさと納税 鯖缶のおすすめ1 福井鯖缶詰め合わせ

福井県小浜市の返礼品。福井缶詰株式会社の鯖缶詰12缶詰め合わせです。寄付金額は18,000円です。

本醸造醤油ベースの唐辛子入り、生姜入り、味噌煮風味、塩味など5種類の味の鯖缶を堪能できます。

ふるさと納税 鯖缶のおすすめ2 九州産さば缶セット

福岡県飯塚市の返礼品。九州産さばを使ったさば缶セット(3種×各5缶)です。寄付金額は10,000円です。

九州産のサバを水煮缶、味付缶、味噌煮缶の3種各5缶のセットでお楽しみいただけます。

ふるさと納税 鯖缶のおすすめ3 三陸産さば水煮缶詰セット

岩手県陸前高田市の返礼品。三陸産サバ缶詰(水煮)8缶セットです。寄付金額は10,000円です。

三陸産サバの水煮缶詰です。脂ののったサバを食塩のみで味付けした水煮缶詰です。

ふるさと納税 鯖缶のおすすめ4 銚子港サバ缶詰セット

千葉県銚子市の返礼品。銚子港サバ缶詰「おちょうしサバ」8缶セット【水煮・無添加】です。寄付金額は10,000円です。

漁港水揚げ量で日本一となった銚子港で水揚げされた「旬のマサバ」を生のままパック。「中性脂肪値を下げる」といった食品の機能に関する表現が許される「機能性表示食品」の認証を獲得しました。

その他おすすめの鯖の返礼品