返礼品の玄米の産地別で見ると、北は北海道の新品種「ゆめぴりか」東北上信越が主力産地である「コシヒカリ」南は九州佐賀県の「ヒノヒカリ」まで全国の米産地のラインナップが並んでいるので食べ比べもよいかもしれません。
もうひとつの特色は自然栽培無農薬、低農薬栽培が多い点です。低農薬は収穫まで２/１回～３回以下の農薬散布（又は葉を枯らす菌が異常発生したときの殺菌剤散布も含む）を施したものを言います。有機栽培は堆肥、魚紛、貝殻粉などの自然肥料を撒いて収穫されたお米を差します。
保存も効く玄米は、ふるさと納税で選ぶには最適な返礼品の一つだと言えるでしょう。ここではおすすめ返礼品の一覧も掲載しています。ぜひ玄米をゲットして楽しんでくださいね！
この記事の最後には当サイトが選びぬいた「玄米」のおすすめ返礼品一覧を掲載しています。
目次
玄米の特徴
精米した白米と玄米の違いと言えば、「精米の度合い」の違いです。脱穀して籾殻を落としただけでも「玄米」ですが最近は炊飯しやすいように、もう少しだけ精米をかけたような褐色の玄米もあるようです。ちなみに「胚芽米」とついているのはその名の通り胚芽部を脱穀せずに残してあるお米を差します。玄米のよいところは繊維質とビタミンB群、鉄分などミネラル分が含まれていることです。また簡単に糊化しませんのでよく噛むことで食事の満足感がでますので糖質制限やダイエットサポートに一役買うことが重宝されています。
玄米の寄付金相場
ふるさと納税の一口分の寄付金額は7000円～30000円位の価格帯が多いようですが、寄付額に応じ10kg、30kg袋と返礼品のボリュームをアップして貰える自治体もあるようです。同額でたくさんの分量を貰いたいのならば、九州地方で比較的量産されている早稲品種や2毛作可能な極早稲品種の返礼品を狙ってください。又はデビューしたての新品種もPRを兼ねているのでたっぷり量でお得ですよ。
人気の玄米の返礼品を一部ご紹介
【選べる発送月】＜令和6年産＞特A獲得！さがびより 玄米 3kg お米 米 こめ 玄米 銘柄米 ブランド米 ライス kome rice 国産米 九州 佐賀県産米 吉野ヶ里町/大塚米穀店 [FCW002]
佐賀県吉野ヶ里町
寄付金額：8,000 円
【選べる容量】子育て応援米【令和7年産】奈義町産米 あきたこまち 精米（白米） または 玄米 10kg 1袋あたり5kg 白米 米 お米 おこめ こめ コメ ごはん ご飯 国産米 岡山県 奈義町 送料無料 【2025年10月下旬～2026年9月下旬迄発送予定】
岡山県奈義町
寄付金額：18,000 円
令和6年産 [発芽玄米] 新潟産 発芽玄米2.4kg（600g×4個）新潟米 新潟県産 かやもり農園
新潟県加茂市
寄付金額：14,000 円
FYN6-069 山形県産 特別栽培米使用 山形つや姫 玄米ごはん パックご飯 24個セット つや姫 玄米 パックライス パック ごはん ライス こめ 米 簡単 手軽 時短 保存食 備蓄 山形県 西川町 月山
山形県西川町
寄付金額：10,000 円
FYN6-071 栄養満点！スーパー大麦もち麦・玄米ごはん 24個セット 山形県産つや姫 パックライス パックごはん お米 玄米 保存食 備蓄 常温 レンジ 簡単
山形県西川町
寄付金額：10,000 円
金芽ロウカット玄米(無洗米) 8kg(4kg×2袋)(国内産)【1410343】
埼玉県坂戸市
寄付金額：30,000 円
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玄米が気に入ったなら定期便がおすすめ
寄付額が95.000円で年５回（偶数月）に15kgの玄米が届きます。品質管理され貯蔵されているフレッシュ玄米が定期で届くのは、食味を損なわず年間を通じて美味しい玄米がいただけてお得です。
「玄米定期便」のおすすめ返礼品
ふるさと納税「玄米」のおすすめ返礼品一覧
楽天ふるさと納税「玄米」の人気返礼品
→「ふるなび」の人気返礼品はこちら→「さとふる」の人気返礼品はこちら→「AuPayふるさと納税」の人気返礼品はこちら
【令和6年産】無洗米 精米 玄米 選べる 阿蘇だわら (5kg～54kg / 10kg～20kg / 10kg～45kg) 熊本県 高森町 お米 白米 ブレンド米 熊本県 高森町 ふるさと納税熊本県 ランキング1位 送料無料 金芽ロウカット玄米 選べる 4kg （2kg×2）／ 8kg （2kg×4）／ 12kg （2kg×6） | 和歌山県 和歌山市 和歌山 楽天ふるさと 納税 支援品 支援 返礼品 お取り寄せグルメ 取り寄せ グルメ 玄米 無洗米 お米 こめ 米 コメ 有機肥料を使って栽培した≪特選さがびより≫みやき町産【玄米5kg】（CI983） 【選べる発送月】＜令和6年産＞特A獲得！さがびより 玄米 3kg お米 米 こめ 玄米 銘柄米 ブランド米 ライス kome rice 国産米 九州 佐賀県産米 吉野ヶ里町/大塚米穀店 [FCW002] ≪令和7年産 先行予約≫11月中旬よりお届け! 特別栽培米 はれわたり 玄米 30kg 10kg 5kg【青森県 平川市】先行予約 米 お米 玄米 青森県産 産地直送 おにぎり 朝ご飯 冷めてもおいしい ご飯 コメ こめ 白米 ごはん ブランド米 特A 特A米 お取り寄せ グルメ 【先行予約】玄米／高評価★5.0 小さな集落から絶品のお米をお届け！ 西日本で有数の特A獲得地域 農家直送 2025年産 京都・久美浜三谷産 丹後コシヒカリ「三谷幸米」 玄米 5kg 10kg 20kg 選べる ふるさと納税 コシヒカリ 玄米 新米 令和7年産 有機肥料を使って栽培した≪特選さがびより≫みやき町産【玄米10kg】（5kg×2袋） (CIA13) G-42【有機JAS認証】清流揖保川の水と自然が育んだ「有機栽培米・農薬不使用ミルキークイーン(5kg)」 【令和7年産】お米ななつぼし10kg（玄米） 【選べる 定期便】阿蘇だわら 玄米 1回あたり 合計10kg（2kg×5袋）計20kg～120kg 選べる配送間隔 配送回数 毎月/隔月 2回～12回 熊本県 高森町 オリジナル米 国産 送料無料 【先行予約】 天のめぐみのこめ油 900g × 5本 セット 配送時期が選べる 発送時期が選べる 国産 紙パック 大容量 米油 こめあぶら 油 植物油 調理油 食用油 調味料 ご家庭用 のし 贈答 ギフト お取り寄せ 健康志向 栄養機能食品 【 山形県 天童市 】 ≪新米予約≫ 玄米 特別栽培米 コシヒカリ 計10kg 5kg×2袋 令和7年産米 山形県産 ご希望時期頃お届け 米 庄内米 ごはん ご飯 農家直送 産地直送 東北 山形県 酒田市 庄内 発送時期が選べる 令和7年産 北彩香ゆめぴりか【玄米】10〜20kg 妹背牛産 ＜内容量と配送時期が選べる＞ | 北海道 特A ゆめぴりか 低農薬 もせうし お米 新米 10kg 20kg 米 妹背牛 道産 《容量・定期便が選べる》山形県産 特別栽培米使用 山形つや姫 玄米ごはん パックご飯 12個/24個セット 単品/3回/6回/12回 つや姫 玄米 パックライス パック ごはん ライス こめ 米 簡単 手軽 時短 保存食 備蓄 山形県 西川町 月山 FYN9-633var ≪新米予約≫ 玄米 特別栽培米 雪若丸 計10kg 5kg×2袋 令和7年産米 山形県産 ご希望の時期頃お届け 米 庄内米 ブランド米 ごはん ご飯 農家直送 産地直送 東北 山形県 酒田市 庄内 発送時期が選べる ≪玄米≫さがびより3kg【五つ星お米マイスター厳選！】 (CI980) 【玄米】さがびより6kg（3kg×2袋）【五つ星お米マイスター厳選！】 (CI974) ≪新米予約≫ 玄米 特別栽培米 つや姫 計10kg 5kg×2袋 令和7年産米 山形県産 ご希望の時期頃お届け 米 庄内米 ブランド米 ごはん ご飯 農家直送 産地直送 東北 山形県 酒田市 庄内 発送時期が選べる 有機肥料を使った『夢しずく』玄米5kg（みやき町産）（CI982） 玄米 黒米 大豆 雑穀ブレンド 美人玄米 ( 1kg × 5袋 )（1kg × 10袋） | 雑穀米 米 お米 こめ ごはん 小分け 個包装 人気 おすすめ 送料無料 広島 尾道 そのまま 炊ける お取り寄せ 高評価 国産 栄養 【選べる容量】子育て応援米【令和7年産】奈義町産米 あきたこまち 精米（白米） または 玄米 10kg 1袋あたり5kg 白米 米 お米 おこめ こめ コメ ごはん ご飯 国産米 岡山県 奈義町 送料無料 【2025年10月下旬～2026年9月下旬迄発送予定】 【令和7年産先行予約】定期便 特別栽培米 ひとめぼれ 玄米 選べる容量（5kg・10kg）・発送回数（3・6・12回） 毎月1回中旬発送 | 山形県 鶴岡市 ブランド米 特産品 お取り寄せ お米 おこめ 令和6年産 夢つくし 2kg 玄米 いのちの米 つややか 光沢 もちもち 食感 粘り 甘み ビタミン ミネラル 食物繊維 国産 米 新米 ブランド米 ご飯 おにぎり おむすび 弁当 主食 食品 食べ物 グルメ お取り寄せ お取り寄せグルメ 福岡県 久留米市 送料無料 令和6年産 茨城県産の新品種「にじのきらめき」玄米24kg ※離島への配送不可 ※2024年10月上旬～2025年8月上旬頃に順次発送予定 ≪令和7年産 先行予約≫11月中旬よりお届け! 青森県 平川市産 まっしぐら (玄米) 10kg 20kg 30kg【青森県 平川市】先行予約 米 お米 青森県産 産地直送 おにぎり 朝ご飯 冷めてもおいしい ご飯 コメ こめ ごはん ブランド米 特A 特A米 お取り寄せ グルメ 境町産 こしひかり 使用 国産 玄米 十八雑穀ごはん ヘルシー パックライス 160g×18個 ｜ 国産 ライスパック パック米 パックライス パックごはん 保存食 単身赴任 一人暮らし 備蓄 境町産コシヒカリ使用 雑穀 玄米《沖縄・離島発送不可》 令和6年産 [発芽玄米] 新潟産 発芽玄米2.4kg（600g×4個）新潟米 新潟県産 かやもり農園 【玄米】丹波産こしひかり玄米《令和7年度産》3kg×2 米 10kg 玄米 コシヒカリ 新潟 令和6年 G3-6G10旧山古志村のこしひかり「たねすはら米」玄米10kg（新潟県産コシヒカリ） 令和6年産 茨城県産 ミルキークイーン 玄米2kg｜このお米は石抜き機、色彩選別機の処理済みです ※離島への配送不可 ※2024年9月下旬～2025年8月上旬頃より順次発送予定
![【選べる発送月】＜令和6年産＞特A獲得！さがびより 玄米 3kg お米 米 こめ 玄米 銘柄米 ブランド米 ライス kome rice 国産米 九州 佐賀県産米 吉野ヶ里町/大塚米穀店 [FCW002]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f413275-yoshinogari/cabinet/item/fcw/fcw002.jpg?_ex=128x128)
![令和6年産 [発芽玄米] 新潟産 発芽玄米2.4kg（600g×4個）新潟米 新潟県産 かやもり農園](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f152099-kamo/cabinet/09992197/0029/0029-003-01.jpg?_ex=128x128)
ふるなび「玄米」の人気返礼品
→「楽天」の人気返礼品はこちら→「さとふる」の人気返礼品はこちら→「AuPayふるさと納税」の人気返礼品はこちら金芽ロウカット玄米 8kg（2kg×4） 玄米・個包装玄米・東洋ライス玄米・玄米人気・玄米 【令和7年産先行予約】 斎藤農場の特別栽培米 はえぬき 玄米 10kg(10kg×1) 山形県鶴岡市 K-759 [1.2-258] 北の大地 ハイ・ゲンキの故郷 かなう玄米 5kg 株式会社玄米酵素 玄米 かなう玄米 玄米ご飯 玄米5kg 玄米 CI983_有機肥料を使って栽培した≪特選さがびより≫みやき町産【玄米5kg】 FYN6-069 山形県産 特別栽培米使用 山形つや姫 玄米ごはん パックご飯 24個セット つや姫 玄米 パックライス パック ごはん ライス こめ 米 簡単 手軽 時短 保存食 備蓄 山形県 西川町 月山 【新米】赤村産棚田米こだわりの夢つくし（玄米）５ｋｇ J1-S G-42【有機JAS認証】清流揖保川の水と自然が育んだ「有機栽培米・農薬不使用ミルキークイーン(5kg)」 【先行予約】令和7年産 特Aランク米 ななつぼし 玄米 20kg（10kg×2袋）雪冷気 籾貯蔵 北海道 雪中米 [青森県産もち麦] つがるもち麦 美仁 5kg｜青森 津軽 食物繊維 もちむぎ 無農薬 [0336] FYN6-071 栄養満点！スーパー大麦もち麦・玄米ごはん 24個セット 山形県産つや姫 パックライス パックごはん お米 玄米 保存食 備蓄 常温 レンジ 簡単 【令和7年産 玄米 】 多良木町産 『くまさんの輝き』 30kg 10月中旬～発送 玄米 熊本県 たらぎ お米 米 艶 粘り 甘み うま味 やわらか 熊本のお米 30キロ 044-0598 【生産者応援企画！】讃岐もち麦「ダイシモチ」8kg/保存に便利なジップ付き 玄米ごはんパック 120g 24個 玄米 米 お米 ごはん ご飯 こめ パックライス パックご飯 パックごはん ご飯パック ごはんパック パック ライス 備蓄 保存 非常食 防災 レンジ 温めるだけ 健康 ダイエット 美容 ヘルシー 【令和6年産米】[発芽玄米] 新潟産 発芽玄米4.8kg（600g×8個）新潟米 新潟県産 かやもり農園 発芽玄米 発芽玄米 発芽玄米 発芽玄米 発芽玄米 令和6年産 夢しずく 玄米 5kg [HAJ015]玄米 玄米 玄米 玄米 かんこめの玄むす 玄米おむすび20個セット b-364 国産十六穀米 800g×2袋 阿蘇だわら 十六雑穀ごはん パックライス 160g×30パック 国産 お米 米 もち玄米 雑穀米 おすすめ 人気 ランキング 金芽ロウカット玄米(無洗米) 8kg(4kg×2袋)(国内産)【1410343】 コシヒカリ5kg[AQBL010]玄米玄米玄米玄米玄米玄米玄米玄米米米米米米 【全6回定期便】江北町産 1等米 夢しずく 玄米5kg【葦農】 [HAJ017]玄米 玄米 玄米 玄米 米杜氏 特別栽培米 ふっくら玄米食 ２kg 1H11006 寝かせ玄米ごはんパック 4種ミックス 160g×24食 (小豆ブレンド／黒米ブレンド 各8食、もち麦ブレンド／十五穀ブレンド 各4食)｜玄米 常温保存 パックご飯 備蓄 一人暮らし レトルト 雑穀 [1482] ＜先行予約＞令和7年産【玄米】「つや姫マイスター」が作った「つや姫」（5kg） F4B-0452 数量限定【令和6年産】特別栽培米 つや姫 【玄米】 5kg 山形県鶴岡市産 出羽弥兵衛 ご飯パック 発芽玄米ごはん 160g 24個 お米 レトルト 食品 無添加 国産 レンジで簡単 温めるだけ ギフト 引っ越し 挨拶 出産 内祝い お歳暮 備蓄米 うるち玄米 もち玄米 赤米 黒米 緑米 発芽ブレンド 発芽玄米 発芽玄米 CI982_有機肥料を使った『夢しずく』玄米5kg（みやき町産） 雪若丸玄米パックごはん24個 CIA13_有機肥料を使って栽培した≪特選さがびより≫みやき町産【玄米10kg】（５㎏×２袋） 金芽ロウカット玄米 ４kg（2kg×２） 玄米・個包装玄米・東洋ライス玄米・玄米人気・玄米
さとふる「玄米」の人気返礼品
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金芽ロウカット玄米(無洗米) 8kg(4kg×2袋)(国内産) 新米【令和6年産】農薬、化学肥料を極限まで減らした、ひなたむらのさがびより玄米5kg×2袋 新米【令和6年産】農薬、化学肥料を極限まで減らした、ひなたむらのさがびより玄米10kg×2袋 【令和6年産 先行受付】ななつぼし 玄米 20kg(10kg×2袋)雪冷気 籾貯蔵 北海道 雪中米 米 新米 令和6年 ななつぼし 玄米 30kg [JA新すながわ 砂川市 012260115] 《夢しずく》特選玄米5㎏【みやき町産】数量限定!_SS130 【令和6年産】特別栽培米「南魚沼産コシヒカリ」(栽培期間中農薬節減・化学肥料不使用)玄米5kg 新米【令和6年産】農薬、化学肥料を極限まで減らした、ひなたむらのさがびより玄米10kg DHCの 発芽玄米 5kgセット お米 に混ぜても、そのままでも美味しい 玄米 です! 新米【令和6年産】農薬、化学肥料を極限まで減らした、ひなたむらのさがびより玄米30kg 【南信州高森産】2024年産新米コシヒカリ玄米30kg 【新米 先行受付】令和6年産 特別栽培米つや姫 玄米 30kg 山形県産 西塚農場のお米 【令和6年産】 馬町さくらファームのつや姫 玄米5kg・雪若丸 玄米 5kg K-639 【先行受付】【令和6年米】減農薬栽培(栽培期間中)コシヒカリ/玄米/30kg/12月配送 《先行予約》令和6年産助安農場の『玄米ななつぼし』5キロ SA901 【2024年産・先行受付】山形県産 玄米 はえぬき 10kg(5kg×2袋) 【先行受付】【令和6年米】減農薬栽培(栽培期間中)コシヒカリ/玄米/20kg/12月配送 《夢しずく》特選玄米10㎏(5㎏×2袋)【みやき町産】数量限定!_SS131 【先行受付】【令和6年米】減農薬栽培(栽培期間中)コシヒカリ/玄米/10kg/12月配送 【令和6年産 先行受付】ゆめぴりか 玄米 10kg(5kg×2袋) 雪冷気 籾貯蔵 北海道 雪中米 新米先行受付【2024年産】 久保農園 ななつぼし 玄米20kg 【令和6年産】南魚沼産コシヒカリ(塩沢産)玄米5kg 新米【令和6年産】農薬、化学肥料を極限まで減らした、ひなたむらの夢しずく玄米10kg 【令和6年産】特別栽培米「南魚沼産コシヒカリ」(栽培期間中農薬・化学肥料不使用)玄米5kg 【新米受付】令和6年産 妹背牛産 【北彩香(ゆめぴりか)】玄米10kg(12月発送) 【令和6年産】能登産コシヒカリ 能登夢米10kg(玄米5kg×2袋) 【令和6年産先行受付】京都・亀岡産 キヌヒカリ 玄米30kg※2024年11月中旬頃より順次発送 DHC発芽胚芽米 2kgセット 玄米 【岐阜県代表品種】令和6年産 ハツシモ米【玄米】30kg L6 G30-08 阿武川源流米玄米10kg D197
![米 新米 令和6年 ななつぼし 玄米 30kg [JA新すながわ 砂川市 012260115]](https://www.satofull.jp/upload/save_image/986/098600000/3200660_00_1720068462.jpg)
AuPayふるさと納税「玄米」の人気返礼品
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![寝かせ玄米ごはんパック 4種ミックス 160g×24食 (小豆ブレンド／黒米ブレンド 各8食、もち麦ブレンド／十五穀ブレンド 各4食)｜玄米 常温保存 パックご飯 備蓄 一人暮らし レトルト 雑穀 [1482]](https://furusato.wowma.jp/upload/save_image/811554_image_1_s.jpg)
